现在不管是什么年龄段的宝妈都知道母乳喂养的好处，但是生活有时给了自己一棒槌——乳汁不足。现在多数妈咪由于传统的观念影响都不喜欢利用催乳师来帮助自己催奶的。

催乳师其实就是运用中医，生理知识，结合营养等相关知识通过按摩，心理等方面来帮助产妇解决乳汁分泌的不足。这个行业在我国还是比较混乱的，而且大部分是女性，她们的力度不够达不到想要效果。假如来的是男催乳师，受传统的观念，妈咪思想放不开还好劝，奶爸的心里这关也是不好过的。经常在新闻看到力度掌握不好，带来伤害的比比皆是。

首先用精油对手和胸部进行润滑，然后双手全掌有胸部四周沿着乳腺管轻轻想乳头方向推抚，将妈咪的乳腺管疏通开，使乳房变得柔软，最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以达到催乳的效果。

其实，待在家里陪产的奶爸是可以多看看和学习这样的书，报名去参加这样的课程也是不错的！买个假体女性乳房在家里练习，我想妻子也是不会反对吧。当然针灸我在这里还是不建议的啊！帮妻子按摩催乳，心理辅导，美食疗法和物理疗法还是可以的！这样既可以避免尴尬的心理，也让奶爸觉得心理有点小成就！